Блог
Storytel

Как работает наш организм: 10 книг о теле

Человеческое тело подобно совершенному оркестру, где у каждого органа есть своя неповторимая партия. Но стоит кому-то сфальшивить – и это немедленно сказывается на работе всего организма. Мы собрали 10 книг, которые наверняка расскажут вам что-то новое о самом себе.

Как работает наш организм: 10 книг о теле — блог Storytel

Как работает наш организм: 10 книг о теле

Мозг

Мозг — самый загадочный орган, его изучением занимается нейробиология. Каждое новое открытие в этой науке порождает новые вопросы, и конца им пока не видно. Мозг — настоящий дирижер нашего тела, благодаря его неусыпному контролю мы думаем, двигаемся, дышим. Но смог бы человек прожить без него?

Ответ на этот (и многие другие) вопрос есть в книге Аси Казанцевой «Мозг материален» — своего рода путеводителе по истории изучения мозга. Так, история нейробиологии началась 170 лет назад с большого взрыва при прокладке железнодорожных путей недалеко от городка Кавендиш (штат Вермонт, США).

Работы контролировал Финеас Гейдж: он проверял специальным железным стержнем качество закладки пороха в скалу. Когда внезапная искра привела к взрыву пороха, злополучный стержень вошел в голову Гейджа под левым глазом и вышел через макушку, оставив в черепе дыру примерно 5 см на 9 см.

Финеас Гейдж выжил, оставался в сознании, сам объяснял доктору, что произошло, и даже рассчитывал через пару дней завершить прокладку путей (но тут он себя переоценил). Этот случай показал ученым, что мозг материален, изменчив и заслуживает самого пристального внимания. С тех пор исследования органа-дирижера не прекращались.

Ученым удалось узнать, как человек влюбляется, зачем спит и как клетки улитки помогают изучить наше поведение. На мозге ставились и ставятся удивительные эксперименты, о которых очень интересно читать, особенно когда о них рассказывают легко и с юмором.

Слушать отрывок
«Мозг материален»
Мозг материален
Мозг материален

Сердце

Если бы мозг был дирижером оркестра, то сердце — первой скрипкой, ведущим инструментом. Этот орган играет главную роль в процессе кровообращения, обеспечивает обмен веществ между всеми тканями организма и внешней средой.

Кстати, какой формы сердце у человека, зависит от его возраста, пола, телосложения и многих других факторов. Об этом, а также об истории изучения сердца и будущем в лечении сердечно-сосудистых заболеваний увлекательно и авторитетно рассказывает в своей книге американский кардиолог Хайдер Варрайч.

Как эволюция привела человечество к настоящей «эпидемии» ишемической болезни? Как распознать самые распространенные сердечные недуги? В чем плюсы и минусы популярных методов лечения болезней сердца? Хайдер Варрайч не скупится на примеры из собственной практики и делится опытом коллег.

Сердце, которое мы не знаем: История важнейших открытий и будущее лечения сердечно-сосудистых заболеваний
Сердце, которое мы не знаем: История важнейших открытий и будущее лечения сердечно-сосудистых заболеваний
Читать в Storytel

Легкие

Название этого органа в славянских языках происходит от понятия «то, что плавает на воде». Человек каждый день пропускает через легкие содержимое целого воздушного шара, вдыхает кислорода, а выдыхает двуокись углерода (тот самый углекислый газ).

Этот орган — шедевр эволюции, его работа напрямую связана с атмосферным давлением. При вдохе давление в легких становится ниже атмосферного, а при выдохе — выше.

Доктор медицинских наук, терапевт Михаэль Барчок объясняет, по какому принципу работает наша дыхательная система, сравнивая все процессы с явлениями природы. Что происходит, когда человек кашляет или храпит? Что стоит за аллергией и астмой? Кроме того, врач дает практические рекомендации о том, как поддерживать здоровье легких, чтобы на вопрос: «Как у вас дела?» — они отвечали: «Легче не бывает!»

Слушать отрывок
«Легкие. Как у вас дела?»
Легкие. Как у вас дела?
Легкие. Как у вас дела?

Желудок и кишечник

Древнегреческий врач Гиппократ говорил: «Ты — то, что ты ешь». «Отец современной медицины» полагал, что большинство болезней человека порождает неправильное питание. Доктора наших дней знают, что на здоровье пищеварительной системы влияет множество факторов, вплоть до образа жизни человека и экологии. Связь с другими органами тоже никто не отменял (у нас же оркестр!).

Врач-диетолог Елена Мотова следит за всеми последними исследованиями о питании и пищевом поведении. Легко и занимательно, как настоящий научный журналист, она рассказывает о работе желудка и кишечника. Одинаково ли люди чувствуют вкус? Каким образом формируются пищевые привычки? Почему люди толстеют после диет? Как мозг и гормоны влияют на вес?

В этой книге органично сочетаются история медицины, данные новейших исследований и советы по изменению пищевого поведения.

Слушать отрывок
«Мой лучший друг - желудок: еда для умных людей»
Мой лучший друг - желудок: еда для умных людей
Мой лучший друг - желудок: еда для умных людей

Печень и почки

Печень — настоящая многостаночница: обезвреживает аллергены, яды и токсины, удаляет избытки гормонов и витаминов, обеспечивает организм глюкозой, контролирует углеводный и липидный обмен, «главная по желчи» — и это неполный список. У почек список дел меньше, но они — главные помощники печени. Эти органы играют партию естественных фильтров: печень разрушает яды, а почки выводят их.

Ни об одном другом органе не создано столько мифов, сколько о печени или почках. Например, печально известная уринотерапия, одиозные чистка печени и промывание почек. Врач-терапевт с многолетним стажем Андрей Сазонов с легкостью развенчивает эти мифы.

Отдельного внимания заслуживает развенчание гепатопротекторов — препаратов, которые обещают защитить печень и помочь ее быстрому восстановлению. Или страшилки о донорстве печени. Развенчание мифов — хороший способ узнать реальное положение вещей, чтобы со знанием дела противостоять обману.

Слушать отрывок
«Фильтруй! Как работают наши печень и почки»
Фильтруй! Как работают наши печень и почки
Фильтруй! Как работают наши печень и почки

Пенис

О «нем» не принято говорить, во всяком случае серьезно. Этот орган невероятно важен уже за свою роль в продолжении человеческого рода, а ведь у него есть и другие, повседневные задачи.

Мужчины часто пытаются перевести любое обсуждение своего состояния «там» в шутку, у них с «ним» полный порядок. Они стараются избежать визита к урологу даже ценой своего здоровья. Стыд порождается незнанием, лучшее оружие против этого — добротный нон-фикшен.

Врач-уролог Фолькер Витткамп с мягким юмором раскрывает крайне актуальные темы о мужском здоровье. Эта книга — не медицинский учебник, но в ней сокрыта мощная сила побороть чувство стыда перед визитом к профильному врачу. Автор делится интересными случаями из своей врачебной практики и отвечает на многие неудобные вопросы. Он объясняет многочисленные процессы, происходящие в мужском половом органе, рассказывает о методах контрацепции, планировании ребенка и многом другом, о чем в свое время приходится всерьез задуматься почти всем мужчинам.

Слушать отрывок
«Мужское здоровье. Как у вас с ним?»
Мужское здоровье. Как у вас с ним?
Мужское здоровье. Как у вас с ним?

Вагина

Какие только причудливые названия не дают этому органу, лишь бы не произносить его истинное имя. Скольких комплексов, страхов и проблем удалось бы избежать девочкам и девушкам, если бы им в свое время без стеснения и неловких намеков рассказали об этом удивительном органе.

Авторы книги Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль изучили новейшие исследования о женском здоровье и скрытых возможностях вагины, чтобы бойко и с юмором рассказать женщинам о женщинах, об их невероятном и интересном организме.

Как о проблемах с женским здоровьем можно понять по запаху? Какие правила интимной гигиены принесут больше вреда, чем пользы? Существует ли пресловутая точка G? Авторы развенчивают вредные мифы о вагине, чтобы женщины могли лучше понимать сигналы своего тела и правильно реагировать на них.

Слушать отрывок
«Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможнос...»
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

Скелет

Если бы этот орган был человеком, он бы испытывал сильнейший стресс, потому что на нем в прямом смысле слова все держится. У новорожденных в скелете почти 270 костей. К зрелому возрасту часть из них срастается и остается 205–208.

Ни одна другая часть человеческого тела не имеет такого научного и культурного значения. Кости рассказывают нам истории о жизни, которая существовала более 500 миллионов лет назад. При этом их принято считать символом смерти.

Палеонтолог Брайан Свитек с фанатизмом ученого, в который невозможно не влюбиться, рассказывает о том, как появился, как устроен человеческий скелет и что спустя тысячелетия узнают о нас потомки, когда единственным источником информации останутся именно кости.

Слушать отрывок
«Кости: скрытая жизнь. Все о строительном материале н...»
Кости: скрытая жизнь. Все о строительном материале нашего скелета, который расскажет, кто мы и как живем
Кости: скрытая жизнь. Все о строительном материале нашего скелета, который расскажет, кто мы и как живем

Кожа

Кожа — самый большой по площади и массе орган нашего тела. Это первый рубеж для армии опасностей, подстерегающих наше тело: от инфекций и вирусов до высоких температур и механических повреждений. Благодаря коже мы осязаем, причем этот орган реагирует не только на внешние импульсы, но и на внутренние переживания. Например, можно покрыться гусиной кожей от страха.

Кожа всегда перед глазами, однако морщинки, прыщики и родинки большинству людей ничего не рассказывают о работе организма. Реклама косметических средств, массажей, загаров, услуг косметологов и эстетических хирургов рождает много мифов и небылиц вокруг этого органа. Разобраться без специальной подготовки очень непросто.

Врач-терапевт Андрей Сазонов пишет о том, как не попасться в ловушку мифов, связанных с уходом за кожей. На основе научных исследований он рассказывает о работе дермы и роли эпидермиса и делится советами о том, как сохранить этот обширный орган здоровым — назло мифам и лукавой рекламе.

Слушать отрывок
«Кожа: мифы и правда о самом большом органе»
Кожа: мифы и правда о самом большом органе
Кожа: мифы и правда о самом большом органе

Щитовидка

Этот маленький, но очень важный орган охраняет человеческий организм от многих болезней. Однако никто не посвящает ей стихотворений, не придумывает поэтичных метафор (сердцу в этом отношении повезло гораздо больше). О щитовидке вообще не вспоминают, пока с ней все в порядке.

Врач-эндокринолог Диляра Лебедева написала книгу, в которой рассказывает, что любит щитовидная железа и как поддерживать ее здоровье. Почему проблемы с этим органом немедленно сказываются на работе кишечника? Почему так важно здоровье щитовидки во время беременности и как быть будущей маме, у которой уже с ней проблемы? Читайте о работе нашего организма — и не болейте!

Важно. Ни одна из предложенных книг не заменит похода к врачу. Если вас что-то беспокоит, обязательно обратитесь к специалисту.

Фотография: unsplash.com

Слушать отрывок
«Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа»
Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа
Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа
Добро пожаловать в мир историй от Storytel!

Вы подписались на рассылку от Storytel. Если она вам придётся не по душе, вы сможете отписаться в конце письма.

Вы уже подписаны на рассылку
Ваш адрес эелектронной почты не прошёл проверку. Свяжитесь с нами
Присоединяйтесь к рассылке историй Storytel

Раз в две недели присылаем дайджест нашего блога

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесть с условиями передачи данных